2021-04-25から1日間の記事一覧
結論からいうとジムに通ったほうがベターです。 自宅でトレーニングはできないのか？という意見も耳にすることはありますが、以下の理由によりそれはあまりオススメできません。 第一に、自宅ではプレート（重り）をつかったトレーニング環境を整えることが…
結論からいうとジムに通ったほうがベターです。 自宅でトレーニングはできないのか？という意見も耳にすることはありますが、以下の理由によりそれはあまりオススメできません。 第一に、自宅ではプレート（重り）をつかったトレーニング環境を整えることが…
